Kurtagebuch

Anna & Claudia:
Wir sind 2 Mitarbeiterinnen eines Bioladens mit Reformwaren und wollen es jetzt wissen. Laut Werbeversprechen soll man mit der Schoenenberger Schlankheitskur 10 Pfund in 10 Tagen abnehmen können. Darum starten wir nun den Selbstversuch und schreiben jeden Tag unsere Erfahrungen und was man beachten sollte.(Falls es nicht klappt 10 Pfund abzunehmen, wurde immerhin der Körper entschlackt.)
Aber lest selbst!

Unser Kurtagebuch:

Es war zwar nicht immer leicht, aber man kann es doch recht gut durchhalten, mal 10 Tage etwas Gutes für seinen Körper zu tun. Um mehr Erfolg zu haben, sollte man sich allerdings doch etwas genauer an den Kurplan halten und etwas Bewegung in Betracht ziehen. Für Leute mit wenig Zeit könnte sich das bestimmt etwas schwierig gestalten, da die Rezepte schon viel Zeit in Anspruch nehmen. Aber wenn man alles gut vorbereitet, sollte dies auch kein Problem darstellen.

Jetzt nach der Kur hatte ich Geburtstag und da gab es natürlich Kuchen, das erste Stück hat mich gleich umgehauen. Ich war pappsatt danach, soviele Kalorien hatte es.  Da merkt man mal, wieviele Kalorien in so einem Stück eigentlich sind. Aber es war sehr lecker.

Für alle, die mal ihren Körper entschlacken möchten, kann ich diese Schlankheitskur nur weiter empfehlen. Man fühlt sich gleich viel besser und aktiver. Mal 10 Tage Schlankheitskur machen schadet dem Körper auch nicht. Ich habe nach 10 Tagen Schlankheitskur 2 Kilo abgenommen. Nicht viel, aber immerhin etwas. Ich kann mir auch vorstellen, diese Kur noch mal zu machen. Einerseits, um den Körper zu entschlacken und zu entgiften und andererseits, um vielleicht nochmal ein bisschen abzunehmen. Denn das schadet bekanntermaßen nie. Ich werde auf jeden Fall einige Tipps so beibehalten. Viel Tee trinken und insgesamt mehr trinken. Gesünder Essen, weniger Zucker. Mal gucken, vielleicht schaffe ich es sogar, mehr Sport zu treiben. Mal sehen wie sich das umsetzen lässt.

Vielleicht habe ich nun sogar den einen oder anderen Leser angeregt, diese Schlankheitskur auch einmal auszuprobieren. Eventuell habe ich euch bei eurer Entscheidung, diese Kur zu machen, auch ein wenig geholfen.
Es lohnt sich auf jeden Fall und es tut eurem Körper gut. 10 Tage kommen Einem länger vor als man denkt und sind auch sehr schnell wieder vorbei!

Ja, ich weiß, heute ist nicht Freitag und nichtmal mehr Samstag. Aber ich war so beschäftigt, dass ich ganz verpennt habe, mein Fazit zu schreiben.

Alles in allem bin ich auf jeden Fall zufrieden mit der Schoenenberger Schlankheitskur. Ich hab zwar nur 2 Kilo abgenommen und das wahrscheinlich nur durch das Entschlacken. Aber wenn ich nicht erkältet wär, würde ich mich jetzt richtig fit fühlen. Ich habe zwar häufig über den Begriff “den Körper reinigen” gelächelt, aber eigentlich kann ich da im Nachhinein nur zustimmen.
Einige Sachen, die ich während der Schlankheitskur machen musste, werde ich freiwillig weiterführen. Außerdem habe ich mir vorgenommen zu versuchen, regelmäßiger zu essen. Dafür haben wir beschlossen, dass wir weiterhin gesünder als früher Abendbrot essen. Dabei wollen wir jetzt nur noch ein- bis zweimal die Woche Fleisch essen und am besten zwei- statt nur einmal Fisch. Ich bin gespannt, wie lange das gut geht.
Aber im Bezug auf regelmäßige Bewegung dürfte es nicht schwer werden bald anzufangen, denn im Sommer bewege ich mich grundsätzlich mehr, weil es länger hell ist und (meistens) trocken. Mein Freund hat vorgeschlagen, dass wir (wenn ich endlich ein gutes Rad gefunden habe) einmal die Woche schwimmen gehen und einmal die Woche eine Radtour machen könnten. Mal sehen, wie gut sich das mit dem Radfahren verwirklichen lässt, denn ich bin nicht so der Fan davon. Aber bald können wir auch wieder inline skaten und das hält ja schließlich genauso fit.

Eine Diät muss ich nicht unbedingt wieder machen, aber zum Entschlacken war die Schlankheitskur echt gut und ich kann mir auch gut vorstellen, das mal zu wiederholen. Denn so ist alles einmal gut durchgespült und man bekommt wieder einen “klaren Kopf”. Ich habe mir zwar direkt nach der Schoenenberger Schlankheits-Kur auch wieder Kekse gekauft, aber ich habe durch die Schlankheitskur gelernt, wie man bewusster essen kann und dass es zumindest ein paar Tage auch ohne Kalorienbomben geht.

.. weil das so ist, genehmigen wir uns immer einen wenn wir uns mit dem Cousin meines Freundes treffen. Dazu gab es auch ein Glas konventionelle Cola. Da sind mir glatt die Zähne zusammengeklebt. Jetzt weiß ich wieder, warum ich immer lieber Bio-Cola trinke…
Also, dieses Abendbrot war ja mal wieder nicht so im Sinne des Schlankheitskur-Erfinders, aber dafür hatte ich heute sogar etwas Bewegung. Ich war nämlich den ganzen Vormittag mit den Kiddies beim Turnen und musste alleine die Treppe im Kindergarten 15-mal laufen. Sowas soll ja angeblich auch gesund sein. Es ist aber sehr deprimierend, wenn man als erstes am Bus losläuft und als letztes bei der Bahn ankommt. Vor allem, wenn man das Wettrennen gegen jemanden verliert, der mindestens 20 Jahre älter ist. Der Schulsport ist ja aber auch schon eine ganze Weile her. Außerdem habe ich die Bahn trotzdem noch gekriegt. Man muss nun auch nicht mehr stressen als nötig.

Deshalb habe ich mich auch heute noch nicht auf die Waage gestellt. Morgen kann ich das nicht, weil die erst Freitag wieder in meiner Reichweite sein wird. Darum werde ich mich dann Freitag wiegen und mich abends mit einem Fazit zurückmelden. Ich bin wirklich noch total gespannt, wie das Ergebnis ausfällt. Durch den einen Döner habe ich es bestimmt nicht verfälscht.

Ich werde jetzt nochmal eine Nacht über die Sache mit der Kur schlafen und alles auf mich wirken lassen. Den letzten Schluck Tomatensaft werde ich morgen früh nochmal trinken, aber den Rest muss ich jetzt nicht mehr unbedingt haben. Vielleicht werde ich mir die Tage nochmal Tomatensaft kaufen, es ist grad einer im Angebot und man kann den auch so mal ganz gut wegschlürfen.

Also gute Nacht und bis Freitag!

Heute ist der letzte Tag und habe noch mal extra viel Tee getrunken um noch ein paar Kilos  wegzuschmelzen Zum Abendessen gab es Gemüsebratlinge. Morgen geht es dann auf die Waage. Das Ergebnis werde ich euch natürlich berichten. Hoffentlich wird ein erfreuliches Ergebnis dabei herausgekommen. Gleich noch mal duschen, damit auch kein extra Gewicht dazu kommt.
Nun habe ich noch paar Reste der Heilpflanzensäfte in den Flaschen. Werde damit wohl noch ein bisschen weiter machen. Das haben die bestimmt extra so gemacht, damit man noch länger als 10 Tage macht.

Also bis morgen dann.

Habe heute noch einen Essensspruch parat.
Asterix und Obelix tun die ganze Woche nix. Trinken Saft und essen Kuchen, wer das gut find’t, kann’s versuchen. Guten Appetit!

Oder Sie versuchen es mit folgender Mahlzeit. Für eine Person reichen eine Tomate, eine Zucchini, ein Feta-Käse und ein Mozzarella. Alles in Scheiben schneiden und Tomate, Feta, Zucchini streifenweise in eine Auflaufform geben. Dann etwas Pfeffer und Salz drauf und mit dem Mozzarella überbacken. Schmeckt richtig lecker. Soße braucht man dafür nicht, der Saft vom Gemüse reicht aus. Wer möchte, kann auch mit grünem Pesto würzen. Ich habe auch schon überlegt, das Rezept mit Räucherlachs oder Cabanossi zu erweitern.

Heute habe ich nicht mal übertrieben genascht. Hab mir zum Nachtisch heute abend wieder ein Stück Kuchen genommen und mehr Obst gegessen.

Es ist total komisch, dass die 10 Tage morgen schon um sind. Ich glaub, ich hab dann auch noch eine Menge Heilpflanzensaft übrig, dann werde ich vielleicht am 11. Morgen auch noch einen Saft-Cocktail trinken.
Ich glaube, ich habe auch abgenommen. Hoffentlich stimmt das auch. Und ich bin optimistisch, dass das auch so weiter gehen wird. Denn im Sommer kann ich mich eher mal bewegen und ich habe meine Winterlust auf Süßigkeiten durch die Kur auch wieder etwas runtergeschraubt. Also können das Jahr über bestimmt noch ein paar Pfund purzeln, so dass ich mir die nächste Weihnachtsschlemmerei auch leisten kann.

Wie die Zeit doch verfliegt; kommt mir vor als hätte ich gestern erst mit der Schoenenberger Schlankheitskur angefangen. Jetzt überlege ich wie es nach der Schlankheitskur weiter gehen wird. Ich werde auf jeden Fall einige Dinge, die ich während der Kur eingehalten habe so weiter laufen lassen. Weniger Zucker und Fett zu mir nehmen. Auch das regelmäßige Tee trinken werde ich wohl beibehalten. Dann trinke ich wenigstens auch genug. Weniger Fleisch essen ist eigentlich auch auch ziemlich gesund. Aber Vegetarier werde ich bestimmt nicht werden. Dafür esse ich zu gerne mal ein schönes Stück Fleisch.

Zum Abendessen gab es heute Zucchini Auflauf oder so ähnlich. Wurde extra ohne Feta gemacht für mich, weil ich den nicht so gerne esse. Das war super lecker.
Jetzt freue ich mich aber auf Donnerstag; gucken was die Waage anzeigt.

…die sich gut kannten,
haben vergessen,
ihr Frühstück zu essen.
Da sagt der Eine: “Was ich jetzt brauch,
sind 20 Würstchen in meinem Bauch.”
- “Ich auch.”
Guten Appetit!

Mannomann, die Zeit geht so schnell rum. Anfangs hab ich noch gedacht, ich würd ne Kur niemals rumkriegen und plötzlich ist die fast vorbei.

Heute war ich aber schonmal relativ vorbildlich. Bis auf das Stück Apfelkuchen, das ich zum Nachtisch gegessen hab. Gestern hab ich mir das verkniffen, weil ich ja so schon genascht hatte und das Essen recht fettig war, aber heute hab ich mir das mal gegönnt. Das macht den Kohl – oder mich – dann auch nicht mehr fett.
Zum Abendbrot gab es Tortellini-Salat. Ein Rezept aus dem Kurplan. Haben Sie schonmal kalte Tortellini gegessen? Ekelhaft. Aber aufgewärmt war es dann doch erträglich. Aber ich hab auch schon schlimmeres gegessen. Allerdings auch besseres, zum Beispiel das, was ich dann morgen mal für alle kochen werde. Das verrate ich aber erst morgen.

Ansonsten hab ich garnichts spannendes erlebt. Bin wie immer zur S-Bahn gerannt, hab Kinder durchgekitzelt und um die Wette Bügelperlen gelegt, bin bei der Arbeit hin und her gerannt (aber immer lieber hinter den Kulissen). Dann haben mein Freund und ich noch einen Ausflug in den Baumarkt gemacht, aber ich hab ihn alles heben und schleppen lassen. Sport zu machen habe ich also noch nicht geschafft, aber ich bin zumindest in Sachen gesundes Frühstück hochmotiviert, so weiter zu machen. Mein Freund hat nämlich schon immer so schöne Brotboxen von mir gekriegt, aber für mich hatte ich dann keine Lust mehr, mir was auszudenken. Aber das wird sich ändern. Das hält schließlich fit.

Jetzt trinke ich noch eine heiße Zitrone und dann geh ich zu Bett. Ich bin wirklich gespannt, wie den anderen das Essen morgen schmeckt und was die Waage Donnerstag sagt.

Heute war wieder ein stressiger Montag, denn am Anfang des Monats muss bei der Arbeit immer viel neue Ware ausgepackt und verräumt werden. Bei dem ganzen Stress vergisst man leicht mal das Richtige zu Essen, wenn man denn zum Essen kommt. Meist nimmt man was man kriegen kann. Habe es aber immerhin geschafft ein Müsli zu essen. Viel getrunken habe ich auch. Tee, Brühe und Apfelschorle. Das ist ein Tipp aus dem Kurplan: Jeden Tag bis zu einem Liter Brühe trinken. Wir haben hier extra Trinkbrühe. Einfach heißes Wasser drüber und fertig. Schmeckt eigentlich recht lecker.
An Bewegung hat es mit heute auch nicht gemangelt. Immer zwischen den Regalen hin und her; zusätzlich noch die Leiter rauf und wieder runter. Meine Füße jammern ganz schön.

Zum Abendessen gab es Tortellini-Salat. Wieder ein Rezept aus dem Kurplan. Ich mag nicht so gerne Tortellini wegen der Füllung darin, aber mit den anderen Zutaten zusammen war es ganz lecker. Die Diät Rezepte können also doch schmecken.

Nun werde ich auch bald schlafen gehen, um wieder fit in den neuen Tag zu starten. Im Schlaf soll man angeblich ja schlanker werden.

Heute war ich ja mal wieder gar nicht vorbildlich…
Aber morgen, da wird alles wieder besser   So sagt man das ja immer gerne.

Heute haben mein Freund und ich meine Mama besucht und sie hat ausnahmsweise mal keine Chips aus dem Schrank geholt und mein Freund konnte ausnahmsweise mal nicht sagen: “Jetzt weiß ich, wo du das Chips-Wettessen gelernt hast!” (Meine Mama und ich können aber auch noch andere Sachen, nicht, dass hier ein falscher Eindruck entsteht ) Aber da bei ihr im Dorf gestern Faschingsumzug war, war der ganze Tisch voller Bonbons und Kuchen und ich hab mir ein miezi-mini-mini Stück davon genommen und auch zwei Bonbons gegessen, aber mehr nicht. Okay, ich hab mir – und das hab ich während der ganzen Kur noch nicht gemacht – einen Löffel Honig in meinem Kaffee gegönnt. So wenig, wie schon lange nicht mehr.
Apropos Kaffee. Den darf man ungesüßt sogar trinken während der Kur. Aber ich hab mich dann doch gefragt, warum das so ist. Denn man sagt ja, dass Kaffee dem Körper Wasser entzieht und eigentlich wirkt man der Entschlackungsidee dann doch entgegen. Oder nicht? Naja, wenn ich alleine bin, trinke ich eh keinen Kaffee, also werde ich dem Problem während der Kur wohl nicht mehr begegnen.
So richtig kurplanwidrig wurde es dann erst beim Abendbrot – es gab Bratkartoffeln mit Rührei und Speck. Von letzterem hab ich aber nichtmal eine Gabel voll genommen und auch die restliche Portion fiel relativ klein aus. Hinterher am PC hab ich mich dann auch nur über Möhren hergemacht. Die Reiswaffeln von gestern habe ich meinen Freund neben sich stellen lassen, so dass ich da nicht ankommen konnte. Aber hätte ich gesagt: “Gib mir mal eine rüber”, hätte er es glatt gemacht, das wär ihm beim Arbeiten gar nicht aufgefallen. Aber da ich mich ja nicht selbst anschmieren will, hab ich es nicht ausprobiert. Ich weiß trotzdem, dass es geklappt hätte.

Juhu, ich hab die ersten Erfolge bei der Kur!!!
Nein, ich hab mich noch nicht gewogen, obwohl ich vorhin eine Waage verlockend dicht neben mir stehen hatte.
Mein Hautbild hat sich deutlich verbessert.
Ich bin nun schon seit über zehn Jahren mit immer mal wieder mehr und mal weniger Pickeln gestraft. Das ist zwar schon sehr, sehr viel besser, als in meiner Teenager-Zeit, aber den Januar über haben sich schon wieder einige angesammelt. Und das ist auf jeden Fall schon viel besser geworden.
Außerdem hatte ich damals ganz schlimme Essgewohnheiten und hatte in kurzer Zeit ca. 10 Kilo oder noch mehr zugenommen. In den letzten zwei Jahren habe ich einiges davon durch meine bessere Ernährung langsam wieder runter gekriegt. Aber trotzdem habe ich seitdem Schwangerschaftsstreifen und etwas Cellulite. (So unter uns kann ich das ja verraten.) Und letzteres kann man nach diesen paar Tagen fast nicht mehr sehen. Wunderber, so soll das doch sein. Als ich das heute beim Duschen bemerkt habe, war ich richtig erfreut.

Den nächsten Tagen sehe ich also wieder etwas motivierter entgegen. Bestimmt nehme ich auch etwas ab, trotz einer Süßigkeit am Tag.
Aber man muss sich halt bewusst machen, dass es kein Wundermittel gibt und man wenigstens etwas für seine Figur tun muss.

Heute konnte ich ausschlafen. Habe mir ein Brötchen mit Cottage Cheese und Gurken belegt. War sehr lecker. Ansonsten habe ich heute viel getrunken und sogar Gemüse gegessen zwischendurch.

Zum Abendessen gab es dann kurplanwidriges Essen. Nämlich Bratkartoffeln mit Rührei und Speck. Da konnte ich mir dann natürlich gleich anhören, dass das ja nicht gesund sei (was es auch nicht war). Aber man fällt ja nicht gleich aus dem Rahmen wenn man das isst. Wenn ich unter normalen Umständen dieses Gericht essen würde, hätte ich bestimmt zwei Portionen verputzt, aber da ich mich nicht zu weit von dem Kurplan entfernen wollte, gab es nur eine. Ich finde auch nicht, dass man dadurch gleich in alte Muster zurückfällt. Klar, will ich die Kur durchziehen, zu streng ist aber auch nicht gut meiner Meinung nach. Da hat man hinterher nur mehr Gelüste auf Leckereien, die man während der Kur nicht essen durfte und dann ist das Risiko eines Rückfalls viel größer. Also Rückfall in dem Sinn, dass man wieder zu nimmt. Man soll ja in Maßen und nicht in Massen genießen.

Es ging mir gestern wirklich nicht wegen der Schlankheitskur schlecht. Ich habe mir wohl eine kleine Erkältung eingefangen, denn heute war es nicht besser. Deshalb habe ich eben einen schönen großen Becher Heiße Zitrone getrunken.

Und ich habe heute gesündigt. Denn nach der Arbeit zu unserer Lieblingseisdiele zu gehen, wollte ich mir nicht nehmen lassen. Da gab es nämlich eine leckere Waffel mit Sahne und einer Kugel Schokoeis und heißen Himbeeren. Mjam mjam, lecker. Dafür haben mein Freund und ich hinterher noch bei der Arbeit etwas gewerkelt und die Kalorien wieder abgeschüttelt. Zum Abendbrot wurde dann auch nur eine große Portion Salat und eine kleine Scheibe Brot gegessen.
Aber eben am PC hab ich noch ein bisschen was geknabbert. Wusstet Ihr, wie viele Kalorien Reiswaffeln haben? Dafür, dass die nach nix schmecken, sind 30 Kalorien pro Stück schon ganz schön viel.

Ich bin mal gespannt, wie ich den Sonntag so überstehe… Aber da habe ich ja viel Zeit zum Frühstücken, dann kann ich mir ein ganz tolles Müsli zaubern und eine Menge Tee trinken.

Ansonsten ging es mir heute schon richtig gut mit der Kur, nur meine Halsschmerzen haben mir zu schaffen gemacht. Ich habe gemerkt, dass alles gut ist, solange ich eine (mehr oder weniger) kleine Süßigkeit am Tag habe. Und Schokolade macht ja bekanntermaßen glücklich. Solange man sie in Maßen genießt… Es kann also motiviert weiter gehen und ich bin wirklich auf das Ergebnis gespannt.

Eigentlich läuft jeder Tag bei mir gleich ab, deswegen gibt es heute auch nichts Spannendes zu berichten. Tagsüber war es nur ziemlich stressig bei der Arbeit, so dass das Essen zwischendurch ein bisschen zu kurz kam. Was generell nicht negativ ist, wer wenig isst nimmt schneller ab =) Allerdings soll man während der Schlankheitskur seine Mahlzeiten auf mindestens fünf kleine Portionen über den Tag verteilen um nicht zu große Portionen auf einen Schlag zu sich zu nehmen.
Damit das Abendessen nicht zu üppig ausviel gab es daher einen leckeren Salat. So habe ich heute doch noch etwas Gemüse gekriegt. Und den Saft-Cocktail habe ich heute auch nicht vergessen.

Und nun zähle ich schon die Tage bis es auf die Waage geht. Bin schon ganz gespannt.

Heute fühle ich mich leider nicht so blendend. Ich möchte aber niemanden abschrecken mit meinem Tagebuch… Ich finde die Schlankheitskur auch auf jeden Fall gut und vielleicht nehme ich sogar etwas ab. Aber ich denke, für einen Supererfolg stehe ich mir selbst im Weg. Zum Einen war ich noch nie ein guter Trinker und nun ist mir ganz schummerig, weil ich nicht genauso viel Flüssigkeit wieder rein kriege, wie die ganz Zeit heraus geht.Zum Anderen gibt es sonst zwar auch Tage, an denen ich mal nicht nasche, weil ich da auch gar kein Verlangen nach habe. Dann fällt mir das auch nicht weiter auf. Der ständige Gedanke bei der Schlankheitskur, dass ich eigentlich nichts Süßes darf, das ist richtig schlimm. Denn dadurch fällt mir erst auf, wie sehr mir das fehlt und damit setz ich mich, glaub ich, selbst unter Druck und das ist eher ineffektiv. Aber ich habe ja schonmal die Hälfte rum und das sehe ich so mit gemischten Gefühlen. Zum Einen möchte ich kein schlechtes Gewissen haben, wenn ich doch wieder nasche, zum anderen ging die Zeit schnell rum und es hätte auch viel schlimmer sein können.

Heute abend hat mir der Magen geknurrt und ich hab vor lauter Freude auf das leckere Essen direkt vergessen, den Saft zu trinken. Als ich gerade den ersten Happen im Mund hatte, machte Claudia plötzlich ein Geräusch, das signalisierte, dass sie etwas vergessen hatte. Ich meinte: “Oh nein, ich hab meinen Heilpflanzensaft-Cocktail auch noch garnicht getrunken!” Also bin ich schnell losgeflitzt und hab den getrunken, bevor ich mich über die restliche Portion hergemacht habe.

Ich habe mir sogar ein Stück Kuchen gegönnt. Nein, in Wirklichkeit waren es zwei. Marmorkuchen. Den von meiner Mama und das ist der Beste auf der Welt.
Mich sollte man also nicht als Vorbild nehmen, wenn man etwas abnehmen möchte. Denn morgen kriege ich wahrscheinlich noch ein Eis. Also darf ich den Rest des Tages wohl nur noch Gemüse essen…

Nun werd ich gleich erstmal zu Bett gehen, damit ich morgen wieder gute Ideen für die Brotbox habe und fit für die Arbeit bin. Ich bin gespannt, was die nächsten Tage so bringen.

Endlich sind 5 Tage rum. Halbzeit. Die nächsten 5 Tage sind dann hoffentlich etwas leichter, weil man sich ja jetzt schon ein bisschen auskennt.

Heute Abend ist dann das passiert was man eigentlich vermeiden sollte. Habe vergessen meinen Saftcocktail vor dem Essen zu trinken. Hoffe das es auch ok ist wenn man ihn hinterher trinkt, einmal kann das ja nicht so schlimm sein.

Zum Abendessen gab es dann Fisch mit Reis. Man soll 1 – 2 mal die Woche Fisch essen. Endlich mal wieder was anderes als ständig nur Gemüse zu essen.

Ansonsten ist nichts aufregendes passiert. Habe wie immer viel getrunken und bin dadurch natürlich viel auf der Toilette gewesen Ich bin gespannt, wie ich das Wochenende überstehe, wenn ich keine Ablenkung durch Arbeit habe.

Heute gab es Reispfanne – ein Vorschlag aus dem Diätplan und es hat sogar geschmeckt.

Also, ich weiß auch nicht…
Entweder mache ich etwas falsch oder ich bin einfach nicht die Richtige für so etwas… Ich habe nämlich den ganzen Tag über Hunger. Trotzdem habe ich noch nicht mal gesündigt. Das hätte ich garnicht von mir gedacht. Aber zwei Tafeln Zartbitterschokolade sind schon aufgefuttert seit Sonntag. Schlacken dürften sich dafür nicht mehr in mir finden. So oft, wie ich heute schon wieder auf der Toilette war…

Ich brauch mehr Bewegung. Im Kindergarten sitz ich nämlich immer am liebsten am Maltisch. Und heute habe ich wieder nur an meiner Hausarbeit geschrieben. Dafür ist die nun aber auch fertig. Der Sport, den ich am häufigsten mache, nennt man übrigens Zur-S-Bahn-Rennen… Aber spätestens am Wochenende komme ich vielleicht endlich mal wieder dazu, mich richtig zu bewegen. Mein Freund meckert auch schon immer, dass er zu viel vor dem PC sitzt, der dürfte also kein Hindernis sein, sondern mir sogar noch Gesellschaft leisten.

Heute gibt es also nichts besonderes zu erzählen. Außer, dass ich meinen Freund gleich mal hoch schicken werde, um mir ein paar Möhren zu schnippeln.

Ach ja: Ich habe eine Unmenge an Tee getrunken und das tut richtig gut